A primeira vez ninguém esquece...

Bom... sexta passada (isso já faz um tempãããããããão!) , eu recebi uma encomenda de cupcakes, mas não foi a minha melhor feita. A história chega até a ser engraçada, já que eu fiz 3 receitas e nenhuma deu certo: a primeira queimou, a segunda esborrou e a terceira queimou e esborrou. Foi um desastre total, mas como eu já disse: primeira vez ninguém esquece!

A minha sorte foi que eram somente 15 cupcakes e a dona dos bolinhos disse que estavam uma delícia! Ufa!!!

O refri do almoço...

Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.

Você não vomita imediatamente pelo doce extremo porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura. (é muito para esse momento em particular).

40 minutos:

A absorção da cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína).

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio, e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.

As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentando a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.

Agora é garantido que porás para fora CÁLCIO, MAGNÉSIO E ZINCO, os quais seus ossos precisariam....

Conforme a onda abaixa, você sofrerá um choque de açúcar.

Ficará irritadiço.

Você já terá posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

PENSE NISSO ANTES DE BEBER REFRIGERANTE.

SE NÃO PUDER EVITÁ-LOS, MODERE SUA INGESTÃO!!!!

PREFIRA SUCOS NATURAIS.

SEU CORPO AGRADECE.

Nutricionista Cláudia Oliveira, especialista em Nutrição Clínica

Atenciosamente

Profª Esp. Luana Pantoja